0 km

Übersicht: Sex-Tipps, Beziehungsratgeber & mehr

Fünf Tipps für das Fisten der Vagina und des Anus

Fisting bei Frau Beim Fisting sollte auch die zweite Hand genutzt werden, z.B. zum Liebkosen.

Fisten bzw. Fisting ist eine Sexualpraktik, die auf Deutsch Faustverkehr genannt wird. Dabei wird die gesamte Hand in die Vagina oder in den Anus eingeführt. Wir verraten Dir die verschiedene Methoden und wichtige Regeln, die Du - vor allem als Anfänger - beim Fisten beachten solltest. Denn hinter dem Fisten verbirgt sich mehr als nur das Einführen der bloßen Faust.

Inhaltsverzeichnis

  1. Vorbereitung
  2. Vaginal-Fisting
  3. Anal-Fisting
  4. Schmerzen vermeiden
  5. Nur Mut
  6. Das Wichtigste in Kürze

Tipp 1: Die Vorbereitung

Das A und O des Fistens besteht selbstverständlich aus dem gegenseitigen Vertrauen beider Partner. Der aktive Part - in der Regel der Mann - sollte stets behutsam und sehr einfühlsam beim Fisten vorgehen. Wie schon beim regulären Sexualakt sollte die Frau keine Schmerzen spüren, was allerdings ein gewisses Maß an Vorbereitung voraussetzt:

  • Die Atmosphäre sollte vertraut und entspannt wirken, z. B. gedimmtes Licht oder Kerzen.
  • Die Frau sollte gemütlich liegen, ihr Becken sollte leicht erhöht auf einem Kissen positioniert sein.
  • Beim ersten Mal Fisten könnten Einweghandschuhe verwendet werden.
  • Es sollte genügend Gleitmittel vorhanden sein.
  • Vorher sollte gemeinsam über das Erlebnis, die gegenseitigen Wünsche und Vorstellungen gesprochen werden.

Tipp 2: Das Vaginal-Fisting

Vorspiel vor Fisting Vor dem Fisting sollte es ein ausführliches Vorspiel geben, damit die Vagina feucht wird.

Von Natur aus ist die Scheide sehr dehnbar, sodass die wenigsten Komplikationen auftreten sollten. Damit das Eindringen mit der Hand nicht zu unangenehm wird, sollte die Vagina ausreichend feucht sein. Hierfür bietet sich ein umfangreiches Vorspiel an, bei dem der Mann seine Partnerin mit aller Leidenschaft und Zärtlichkeit regelrecht verwöhnt und erregt. Sofern die Vagina nicht feucht genug ist, kann selbstverständlich auf Gleitgel zurückgegriffen werden. Da die Hautfläche der Hand viel Gleitgel aufnehmen kann, sollte am Gleitgel nicht gespart werden.

Um die Scheide langsam auf das Einführen der Faust oder Handfläche vorzubereiten, genügt es, wenn zunächst zwei oder drei Finger eingeführt werden. Nach und nach kann der Umfang auf die gesamte Faust erweitert werden. Sorgsamkeit ist jedoch die oberste Priorität, damit die Schleimhäute nicht verletzt werden. Wenn die gesamte Hand eingeführt ist, kann der Mann diese zur Faust ballen oder die Handfläche ein- und ausführen. Die Hand sollte jedoch nicht komplett herausgezogen werden, sondern nur leicht. Auch leichte Seitwärtsbewegungen sind möglich. Mit der anderen Hand kann die Frau verwöhnt werden, z.B. an den Brüsten, der Klitoris etc.

Tipp 3: Anal-Fisting

Vor dem Anal-Fisting solltest Du sichergehen, dass der Enddarm entleert ist und die Bereich rund um den Anus entsprechend gereinigt ist. Im Gegensatz zur Vagina ist der Anus deutlich enger, wodurch sich das Eindringen der Faust als schwieriger gestaltet. Auch hier ist eine durchdachte Vorbereitung Pflicht. Die Stellung Doggy-Style eignet sich besonders gut für das Anal-Fisting. Der Anus sollte zuvor mit ein paar Fingern massiert oder mit der Zunge zart liebkost werden, damit er sich langsam dehnt.

Anschließend kann das Einführen der Finger dafür sorgen, dass der Darmausgang sukzessive an den Umfang einer Faust gewöhnt wird. Es ist wichtig, dass sich beim Analfisting ausreichend Zeit genommen wird, denn die Muskeln im Analbereich gewöhnen sich nur langsam an den Zustand und müssen vorsichtig und behutsam gedehnt werden.

Der Vorteil des Analfistings ist, dass beide Partner gefistet werden können. Auch für Männer ist das Fisten eine anregende Erfahrung, bei der die Prostata und Nerven im Analbereich stimuliert werden. Anhand eigener Erfahrungen kann ein Mann besser beurteilen, welches Maß an Einfühlsamkeit gerade notwendig ist.

Tipp 4: Schmerzen vermeiden

Frau Po Ihr solltet beide entspannt sein und eine vorteilhafte Position einnehmen.

Nur mit viel Geduld und Zärtlichkeit können Schmerzen beim Fisten vermieden werden. Beide Partner müssen bei der Ausführung des Fistens miteinander kommunizieren und nicht davor zurückschrecken, das Gefühl des Unwohlseins zu äußern. Grundsätzlich gilt: Lieber einmal abbrechen, als unnötig zu verkrampfen, denn gerade Verkrampfungen lassen die Muskeln zusammenziehen und das Fisten zur regelrechten Tortur werden.

Beim Herausziehen sollte der Partner ebenfalls langsam vorgehen und auf den letzten Zentimetern ein Abrutschen der Hand vermeiden. Auch geschnittene Fingernägel tragen dazu bei, die Schleimhäute weniger zu verletzen. Wundere Dich nicht, wenn nach dem Fisten der Vagina auch vermehrt Flüssigkeit aus der Vagina austritt - vor allem wenn die Frau einen Orgasmus hatte. Es handelt sich um Gleitgel und Körperflüssigkeiten. Halte am besten Tücher bereit. Außerdem kann es beim Herausziehen der Hand zu Geräuschen kommen.

Um den Anus oder die Vagina im Vorfeld zu dehnen, eignen sich sogenannte Analplugs oder Sex-Toys, die aufgrund ihrer Beschaffenheit bestens dafür geeignet sind, die gewünschte Körperöffnung auf das Fisten vorzubereiten.

Tipp 5: Nur Mut

Das Fisten ist, wenn alle Tipps beachtet werden, ungefährlich und kann sich auf das Liebesleben durchaus belebend auswirken. Auch bezüglich der Muskulatur der Vagina müssen sich beide Partner keine Sorgen machen, da diese sich zwar an die Größe einer Hand oder eines anderen Gegenstandes anpasst, anschließend jedoch schnell wieder in den ursprünglichen Zustand zurückfällt. Folgeschäden sind, solange der Vorgang langsam ausgeführt wird, nicht zu befürchten.

Wenn Du mit Deinem Partner das Fisten ausprobieren möchtest, solltest Du Deinen Wunsch äußern - gemeinsam könnt ihr dann über Vorstellungen und Bedenken sprechen und dann gemeinsam diese Sexpraktik ausprobieren. Auch wenn es beim ersten Mal noch etwas ungewohnt ist, solltet ihr euch nicht davon abschrecken lassen und es erneut probieren. Denn wie bei allen Dingen, die sich lohnen, gilt auch hier: Übung macht den Meister! Es klappt nicht immer alles beim ersten Mal perfekt.

Frau Faust Fisting Fisting kann für Mann und Frau ein erotisches Erlebnis sein.

Das Wichtigste in Kürze:

  • Hygiene, Sauberkeit (Handschuhe benutzen) und keine scharfen oder spitzen Gegenstände (z.B. Fingernägel)
  • Entspannen und richtige Position einnehmen
  • Viel Gleitmittel und Geduld beim langsamen Dehnen (Vorspiel)
  • Hand Finger für Finger einführen - erst im Körper zur Faust formen
  • Stopp bei Schmerzen, keine Gewalt
  • Zweite Hand für Liebkosungen nutzen
  • Hand langsam und vorsichtig herausziehen
  • Handtuch für Körperflüssigkeiten bereithalten
  • Nach dem Fisting über Erlebnisse sprechen

Erotisches Abenteuer erleben


Twittern

Ähnliche Erotik-Ratgeber

Die neuesten Erotik-Kleinanzeigen zu Fisten

Suche Sie in 37115
Suche Sie

Hallo die Damen..

Ich suche nach einer Dame, die sich gerne mal fisten lassen würde.. Gerne auch für Oralspiele oder mehr..

37115 Duderstadt

20.06.2021

✅❤️Süße deutsche  Laura versüßt dir den Tag ..❤️✅ in 32457
✅❤️Süße deutsche Laura versüßt dir den Tag ..❤️✅

🥰Heiße Kurven warten auf dich 🥰

 

Hey

mein Name ist Laura ,du suchst etwas für sinnliche Stunden? Du möchtest dich gerne vom Alltagsstress auf liebevolle Art erholen und dich verwöhnen lassen? 
D...

32457 Porta Westfalica

19.06.2021

KÖLN/LEVERKUSEN 💋 NOTGEILER T.E.E.N.Y 27J. 💋 deutsche JANA 🔥 VERSAUT 🔥 VERORBEN UND GEIL* Privat BESUCHBAR 🛻 HAUS & Hotelbesuche ab 2std.🔥💋 in 50672
KÖLN/LEVERKUSEN 💋 NOTGEILER T.E.E.N.Y 27J. 💋 deutsche JANA 🔥 VERSAUT 🔥 VERORBEN UND GEIL* Privat BESUCHBAR 🛻 HAUS & Hotelbesuche ab 2std.🔥💋

deutsche JANA - Rothaariges Strapsluder
Hallo Süsser!
Wie du siehst bin ich eine Frau welche du so nur in P*rnos siehst!
Ich bin geil, sexy und immer bereit dir das zu bieten, was du brauchst. Mein...

50672 Köln

19.06.2021

Suche Lady für das Spiel "alles für den Arsch" in 42899
Suche Lady für das Spiel "alles für den Arsch"

Ich suche eine Lady, die mich anal benutzt, dehnt und fistet.
Mag es, wenn mir dicke Dinger reingesteckt werden, oder ich beim fisten, einen analen Orgasmus bekomme.
Dabei möchte ich wehrlos...

42899 Remscheid

19.06.2021

Fisten?! in 82223
Fisten?!

Welche sie hat Lust ausgiebig gefistet zu werden?
liebst Du es eine Hand tief in Dir zu spüren?
ich bin nett sympathisch und gepflegt  - 49 Jahre alt mit weichen gepflegten Händen 
Wer bist Du?

82223 Emmering (Landkreis Fürstenfeldbruck)

19.06.2021

Strapon Spaß gefällig? Männer und  Frauen.inkl. Sklave! in 21077
Strapon Spaß gefällig? Männer und Frauen.inkl. Sklave!

Wer hat noch nicht, wer will noch mal ?!😉Wer hat Lust, sich von meinen 3 verschieden großen strap ons, verwöhnen zu lassen? Gerne auch Frauen vaginal anal. Des weiteren biete ich folgendes an......

21077 Hamburg

19.06.2021

Gibt es jemanden den ich spanken und oder fisten darf? in 45889
Gibt es jemanden den ich spanken und oder fisten darf?

Wenn Du mich einladen kannst und genießen möchtest, das ein, oder andere, oder beides, dann mach es doch. GE und nähere Umgebung, bin Mobil, soll aber keine Reise werden.Wir beide nackt, ich...

45889 Gelsenkirchen

19.06.2021

Biete hungriger 👩‍🦰 oder devoten Frau  👱‍♀ und Paar das 👫 ganz besondere Erlebnis in 50827
Biete hungriger 👩‍🦰 oder devoten Frau 👱‍♀ und Paar das 👫 ganz besondere Erlebnis

😌 Erfahrener Dominus 🍆 mit Freundeskreis sucht devote, hungrige Frau und/oder Paar 👫. Vorführung. Spielzeug.  👲🧔👷‍♂️🧔

VORFÜHRUNG | AUGENBINDE | BENUTZUNG | SANDWICH
 
Bist du auf der Suche...

50827 Köln

19.06.2021

Mehr Fisten Erotik-Anzeigen

Dieser Erotikratgeber zu Fisten wurde von einem freien Redakteur verfasst; darin zum Ausdruck gebrachte Meinungen entsprechen nicht notwendig den Meinungen von markt.de.

Bildquellen:
Bild 1: © stryjek / Fotolia.com
Bild 2: © Wisky / Fotolia.com
Bild 3: © DenisProduction.com / Fotolia.com
Bild 4: © Ambar Simpang / Pexels.com