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Übersicht: Sex-Tipps, Beziehungsratgeber & mehr

Weibliche Masturbation - Lust und ekstatische Gefühle ohne fremde Hilfe

Intimmassage Frau Eine Intimmassage kann Frau auch ohne Partner genießen.

Die besten Tipps für einen großen Orgasmus durch Selbstbefriedigung

Viele Frauen wissen immer noch nicht genau, wie sie sich selbst mehrfach einen Orgasmus durch Masturbation verschaffen können. Oder sie gelangen nur zu einem kleinen Höhepunkt. Bei der Selbstbefriedigung sind Sie in der Regel allein. Also probieren Sie alles aus, was Ihnen einfällt. Legen Sie Hemmungen ab. So werden Sie nach und nach immer genauer herausfinden, was Ihnen guttut und Lust bereitet. Im Folgenden finden Sie einige Anregungen, wie Sie Ihre Fantasie und Ihre Lust beflügeln können. Außerdem gibt es Tipps, wie die Selbstbefriedigung gelingt und was man beachten sollte.

Eine gute Vorbereitung ist der halbe Orgasmus

Passende Atmosphäre schaffen

Auch beim Thema Masturbation haben Frauen andere Vorstellungen und Ansprüche als Männer. Eine gemütliche Umgebung, Ungestörtheit und Ruhe gehören unbedingt dazu. Probieren Sie jedes Mal ein bisschen was anderes aus und Sie werden merken, dass Sie nicht jeden Tag gleich empfinden und, dass die ein oder andere Möglichkeit, die Sie vielleicht skeptisch betrachtet haben, durchaus geeignet ist, Sie zum Höhepunkt zu bringen.

Bringen Sie sich mit erotischen Bestellern, Kerzenlicht und erotischer Lieblingsmusik in die richtige Stimmung, tauschen Sie über Sexting erregende Nachrichten aus, genießen Sie natürliche Aphrodisiaka und aktivieren Sie ihre sexuellen Fantasien. Auch Pornos sind keine reine Männersache. Vor allem weil es zunehmend feministische Pornos gibt, bei denen alle auf ihre Kosten kommen, vor allem die Frauen.

Dusche und Massage

Frau Selbstbefriediung Massage Sanftes Streicheln oder eine Massage sind ein gutes Vorspiel.

Wenn Sie genug Zeit haben, fangen Sie mit einer Dusche an. Seifen Sie sich lustvoll ein, spielen Sie mit Waschlappen oder Luffaschwamm. Auch Abtrocknen und Einölen mit Duft- und Massageöl bietet schon viele Möglichkeiten sich zu stimulieren. Sie können auch gleich ausprobieren, wie sich die gleiche Streichelbewegung im Stehen, Sitzen oder im Liegen anfühlt, welche unterschiedlichen Bewegungsmöglichkeiten sich Ihnen bieten.

Das Bad ist nicht nur zum Waschen da

Sollten Sie beim einleitenden Duschen oder Baden schon sehr große Lust verspüren, dann beschäftigen Sie sich doch mit Ihrer Brause. Richten Sie den Strahl zwischen Ihre Beine oder auf Ihre Brustwarzen. Wenn man den Strahl verstellen kann, dann tun Sie das! Streicheln Sie sich mit der anderen Hand. Lassen Sie Wasser auf Ihre Schamlippen und Ihre Klitoris prasseln und kneten Sie dabei Ihre Brüste. Beachten Sie nur: Das Wasser sollte nicht zu heiß sein und der Strahl nicht zu stark eingestellt werden. Außerdem sollten Sie kein Wasser direkt in die Vagina spritzen, da das zu Infektionen führen kann.

Wo lassen sich noch weitere erogenen Zonen entdecken: am Hals, Ohren und Ohrläppchen, Oberschenkel und Bauch. Verwöhnen Sie sich selbst und probieren Sie auch hier alles aus, was Ihnen einfällt!

Welche Möglichkeiten zur weiblichen Masturbation gibt es?

Hand anlegen

Masturbation Frau Lust empfinden und sich selbst verwöhnen - das sollte jede Frau ausprobiert haben.

Die einfachste Variante ist die Selbstbefriedigung mit der Hand. Kreisen Sie mit Ihren Fingern zärtlich um Ihre Klitoris. Schieben Sie ein bis zwei Finger - oder, wenn Sie mögen, auch mehr - in Ihre Vagina. Spielen Sie von ganz sanft bis fest und fester alle Berührungsarten durch. Zupfen Sie an Ihrer Klitoris und den Schamlippen. Drücken Sie fest zu. Wechseln Sie zwischen zärtlich und grob. Auch ein leichtes Klopfen auf die Klitoris kann erregend sein - hierfür müssen nur die Schamlippen auseinandergezogen werden. Bewegen Sie den Körper mit. Schieben Sie sich Ihrer Hand entgegen, entziehen Sie sich und fordern Sie wieder festere Berührung. Stemmen Sie das Becken nach oben, lassen Sie es kreisen. Tun Sie alles, wonach Ihnen ist. Sie sind allein, ganz für sich.

Frau denkt meist daran, sich bei der Selbstbefriedigung auf den Rücken zu legen. Testen Sie mal Bauchlage. So wird durch Ihr eigenes Körpergewicht der Druck auf die Klitoris erhöht. Außerdem kann man sich auch durch reines Reiben an der Matratze stimulieren.

Vibrator(en) benutzen

Eine hübsche Möglichkeit die Lust zu steigern, ist ein Vibrator, den Sie sich entweder von Anfang an in die Vagina schieben, oder Sie simulieren die Bewegungen eines Mannes. Der Vibrator ist wie der Penis, der ganz nahe kommt, sich zurückzieht, eindringt, zustößt, das Tempo steigert und wieder langsamer wird. Wer noch etwas mehr mag, kann sich zusätzlich einen kleineren Analvibrator einführen. Durch die Vibration in beiden Öffnungen (Vagina und Anus) gerät der ganze Unterleib in Schwingung. Sie werden merken, dass Sie so einem ekstatischen Orgasmus immer näherkommen.

Die einfachste Position in der Sie mit einem oder zwei Vibratoren spielen können, ist das Liegen. Auf dem Rücken, in Seitenlage. Aber auch Stehen kann seinen besonderen Reiz haben. Sie müssen die Vibratoren dann ein bisschen festhalten. Dieses Spiel trainiert Ihre Scheiden - und Anusmuskulatur und trägt beim nächsten Geschlechtsverkehr zu noch mehr Freude für Sie und Ihren Partner bei.

Sextoys und andere Hilfsmittel

Frau Selbstbefriedigung Sextoys Wer Hilfsmittel benutzen möchte, sollte nur hygienische Sextoys benutzen.

Die Klassiker zur Intimmassage und Masturbation bei der Frau sind Dildos oder verschiedene Arten von Vibratoren. Das Gleitgel ist zudem ein beliebtes Hilfsmittel.

Die Idee sich phallisches Obst oder Gemüse einzuführen, sollten Sie allerdings schnell vergessen. An der Schale haften oft Keime, die Hilfsmittel können abbrechen und Sie können sich damit selbst verletzen. Auch zu spitze Gegenstände sollten nicht eingeführt werden. Auch eine offene Flasche gehört nicht in die Vagina, da sie sich im inneren festsaugen kann. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, sollte also immer hygienisch hergestellte Sextoys oder die eigene Hand benutzen. Dabei sollten natürlich die Fingernägel ebenfalls nicht zu spitz oder scharfkantig sein.

Darf's auch etwas schärfer sein? Höhepunkte in masochistischer Lust

Wenn Sie Spaß an sadomasochistischen Spielen, oder Fantasien als devote Frau haben, lassen Sie auch das in die Selbstbefriedigung einfließen:

  • Besorgen Sie sich - je nach Geschmack - ein grobes Seil oder eine Seidenschnur. Schlingen Sie Ihr Seil um die Taille, zwischen den Beinen durch, so fest und so oft, wie Sie mögen. Ziehen Sie daran. Reiben Sie über Ihre Geschlechtsteile. Bewegen Sie sich in dieser Verschnürung. Kippen Sie Ihr Becken nach vorne und hinten, um das Seil an Ihrer Klitoris zu reiben. Beugen Sie sich nach vorn und strecken Sie Ihren Hintern weit raus.

  • Sie haben Fantasien als devote Sklavin zu dienen? Nehmen Sie eine Haarbürste oder einen Kochlöffel und schlagen sie auf Ihre Pobacken. Fester oder leicht, wie es Ihnen am liebsten ist. Steigern Sie diese Lust, in dem Sie sich vor einem Spiegel bücken. Erfreuen Sie sich daran, wie Ihr Po einen immer dunkleren Farbton annimmt.

  • Selbstverständlich können Sie hier kombinieren: ein oder zwei Vibratoren, eine Kerze und Eiswürfel. Vielleicht mögen Sie die Kerze anzünden und sich vorsichtig etwas heißes Wachs auf den Oberschenkel, Bauch, die Brust tropfen lassen. Danach lassen Sie die Eiswürfel zum Einsatz kommen.
Frau Masturbation bett Selbstbefriedigung ist kein Fremdgehen - Frau muss sich dafür nicht schämen.

Wie gesagt - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Alles was Spaß macht und erregt, ist auch erlaubt!

Machen Sie sich zur Hauptperson - es geht um Ihre Lust!

Das sind nur einige Möglichkeiten, wie man sich als Frau Lust bereiten kann. Probieren Sie alles aus, was Sie anspricht. Und vielleicht auch das Eine oder andere, vor dem Sie anfangs noch zurückschrecken. Wenn Sie sich besser kennen gelernt haben und freudvoll und locker mit Ihrem Körper, Ihrer Sexualität und Ihrer Lust umgehen, dann wagen Sie den nächsten Schritt: gehen Sie in einen Erotikladen, der Sie anspricht und entdecken Sie weitere Spielmöglichkeiten.

Zum Beispiel können Sie Liebeskugeln im Büro tragen, oder doch lieber erst mal beim Kaffee mit der Freundin. Entdecken Sie verrückt geformte Dildos, verschiedene Formen von Vibratoren. Es gibt ein sehr breites Angebot erotischer Spielzeuge: Genießen Sie also ab sofort Ihre Lust in vollen Zügen!
Vibratoren und Dildos finden Sie auch hier bei markt.de.

 

Übrigens: Egal ob Sie Single sind oder in einer Beziehung - Sie dürfen immer für das eigene Glück sorgen. Denn Selbstbefriedigung ist kein Fremdgehen. Auch wenn Sie dabei an andere Männer, Frauen oder sogar beides denken - Ihre Gedanken gehören nur Ihnen. Sie sollten also kein schlechtes Gewissen deshalb haben.


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