markt.de Kostenlose Kleinanzeigen Würzburg Logo
Würzburg
0 km
zurück

Übersicht: Sex-Tipps, Beziehungsratgeber & mehr

Sexstellungen: Von der Missionarsstellung zum "umgekehrten Dampfhammer"
Ein Stellungswechsel bringt mehr Spaß im Bett.Ein Stellungswechsel bringt mehr Spaß im Bett.

Immer nur Missionarsstellung oder "Löffelchen"? Die meisten Menschen träumen davon, auch einmal mit unkonventionellen Sexstellungen erotisches Neuland zu betreten. Doch Vorsicht - nicht jede Stellung ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Doch wenn man ein paar Grundregeln beherzigt, steht einem Lustgewinn mit neuen, prickelnden Sexstellungen wirklich nichts im Wege.

Sex als Leistungssport - der moderne "Stellungskrieg"

Glaubt man Berichten aus Life-Style-Magazinen oder zappt sich durch einschlägige Pornoseiten, so kann man leicht den Eindruck gewinnen, dass die Missionarsstellung definitiv zum alten Eisen gehört und man mindestens über die gymnastischen Fähigkeiten eines Bodenturners verfügen sollte, um im modernen "Stellungskrieg der Geschlechter" nicht für spießig oder verklemmt gehalten zu werden. Doch das ist ein Trugschluss. Der auf diese Weise aufgebaute Leistungsdruck, Sexstellungen mit immer exotischeren Verrenkungen in das eigene Stellungsrepertoire aufzunehmen, hat schon für manchen Anfänger in einer herben Enttäuschung geendet. Denn es gibt Sexstellungen, von denen man als Anfänger die Finger lassen sollte.

Dazu kommt, dass auch der erfahrenste Mann nicht immer in körperlicher Höchstform ist, was sich dann tunlichst in der Wahl der Stellung niederschlagen sollte. Um das weite Feld der Sexstellungen zu ordnen, hier ein Überblick über die gebräuchlichsten Sexstellungen.

Von vorne, von hinten, von oben, von unten - ein kleiner Überblick über Sexstellungen

Um sich einen Überblick zu verschaffen, was in puncto Sexstellungen möglich ist, empfiehlt sich ein Blick auf eine klassische Pornoszene. Die meisten Pornos folgen dabei einer ziemlich einheitlichen Choreografie, bei der unterschiedliche Sexstellungen in verschiedener Reihenfolge "abgearbeitet" werden. Nach dem Vorspiel mit Blowjob und Cunnilingus folgt meist der Geschlechtsverkehr in der klassischen "Missionarsstellung", der Mann dringt in die auf dem Rücken liegende und die Beine weit spreizende Partnerin ein. Danach dreht sich die Frau und wartet auf Hände und Knie gestützt darauf, dass ihr Partner sie a tergo in der ebenfalls klassischen "Hündchenstellung" ("Doggie") nimmt.

Eine Weiterentwicklung des "Doggie" ist der sogenannte "Spidermonkey", bei dem der Mann seine Beine neben der Schulter seiner Partnerin aufsetzt und dadurch mit großer Wucht und Eindringtiefe seine Partnerin von hinten beglücken kann. Hier sei aber die Warnung angebracht, dass diese Stellung für Anfänger nicht sehr geeignet ist und einer guten Abstimmung zwischen den Partnern bedarf.

Nach dem "Doggie" geht man üblicherweise zum "umgedrehten Reiter" oder "Reverse Cowgirl" über, bei der die Partnerin auf dem auf dem Rücken liegenden Partner kniet mit Blickrichtung auf die Füße des Partners. Auch das ist eine Stellung, die aufgrund des fehlenden Augenkontakts manchmal ein bisschen knifflig werden kann. Vom "Reverse Cowgirl" ist es nur ein kurzer Weg zur "Reiterstellung" oder "Cowgirl", der klassischen Stellung, in der die Frau auf dem Mann kniet oder sitzt, ein Evergreen für Anfänger und Fortgeschrittene und besonders gut geeignet, um sich den Brüsten seiner Partnerin zu widmen. 

Den Abschluss bildet dann oft die "Löffelchenstellung", auch "Spoon" genannt. Beide liegen auf der Seite und der Mann dringt von hinten in seine Partnerin ein.

Zum anspruchsvolleren Repertoire an Sexstellungen zählt die Variante "stehend": Der Mann steht und seine Partnerin sitzt auf ihm, die Hände um den Hals und die Beine um die Taille des Partners geschlungen, wobei es "stehend" auch noch in der "Reverse"-Variante gibt: Die Partnerin blickt nach vorne, der Mann hält sie frei schwebend fest und dringt von hinten in sie ein. Eine Stellung für athletisch geübte Männer. Genauso wie der "Dampfhammer" ("Sledgehammer") oder - noch anspruchsvoller - der "umgekehrte Dampfhammer" ("reverse Sledgehammer"). In diesen Stellungen liegt die Frau auf dem Rücken und streckt Körper, Unterleib und Beine in Form einer Kerze so weit wie möglich in die Höhe, während ihr Partner stehend mit dem Gesicht zu ihr oder abgewandt ("reverse") von oben nach unten kräftig in sie hineinpumpt. Eine anspruchsvolle Stellung, nichts für Anfänger. Genauso seien Anfänger vor Stellungen wie stehend an Treppengeländern, an Küchenzeilen oder auf Geräten in Fitnessstudios gewarnt.

Probieren Sie auch andere Sexstellungen als die Probieren Sie auch andere Sexstellungen als die "Klassiker".

Bitte nichts überstürzen - Schritt für Schritt das Reich der Sexstellungen erkunden

Daher gilt für Anfänger: Bitte keine Experimente. Man sollte mit einfachen Stellungen wie der Missionarsstellung, der Hündchenstellung oder der Reiterstellung beginnen. Diese Stellungen erfordern in der Regel keine komplizierten Verrenkungen und benötigen auch keine eingespielte Choreografie der Partner.

Wer Erektionsprobleme hat, der glaube ja nicht, dass es mit dem Einwerfen einer blauen Pille getan ist. Denn um die erektionsfördernde Wirkung in die Tat umzusetzen, benötigt man auch eine gewisse psychische Bereitschaft, die durch Aufregung, Leistungsdruck, Versagensängste oder schlichtweg Nervosität leicht konterkariert werden kann. "Er" kommt dann einfach nicht in Form. In diesem Fall sei jedem die "Löffelchen"-Stellung wärmstens ans Herz gelegt. In dieser Position kann Mann auch mit einem halbsteifen Penis immer noch eine gute Figur abgeben und der Partnerin angenehme Gefühle bereiten und sich selbst eine Blamage aufgrund mangelndem Stehvermögens ersparen. Gerade in solchen Fällen kann vor allzu gymnastischen Stellungen - hier sei nur der "umgekehrte Dampfhammer" erwähnt - nicht genug gewarnt werden. Gerade dann, wenn man sich als Anfänger auf die ordentliche Ausführung einer Stellung konzentrieren muss, kann es nur allzu leicht passieren, dass es nicht klappt.

Für Anfänger gilt zunächst: "Schuster bleib bei deinen Leisten". Anfänger sollten zunächst immer Stellungen einnehmen, mit denen man Erfahrung hat. Klappt das gut, dann spricht nichts dagegen, im weiteren Verlauf der erotischen Begegnung zu den etwas ausgefalleneren Stellungen überzuwechseln und auf diese Weise zu einem für jeden Partner befriedigenden Ende zu kommen.

    Twittern

Ähnliche Erotik-Ratgeber

Die neuesten Erotik-Kleinanzeigen

Handlicher Penis sucht HJ / BJ / Boobjob / Bewertung... in 70794
Handlicher Penis sucht HJ / BJ / Boobjob / Bewertung...

Hi Mädels,
Ich habe leider "nur" 14 cm, aber steinhart und blank rasiert.
Wer mag den Kleinen denn mal oder regelmäßig verwöhnen ?
Meldet Euch gerne.
Bussi,
Andi

70794 Filderstadt

28.01.2022

Foot Domination - TG in 74906
Foot Domination - TG

Du fragst Dich gerade was die Überschrift bedeutet ???

Okay ich verrate es Dir 
denn eventuell such ich ja genau Dich .

Ich Suche eine Frau ,
die mich mit Ihren Füßen dominiert
und auch mehr...

74906 Bad Rappenau

28.01.2022

Will blasen jetzt in 66740
Will blasen jetzt

Hey wer hat jetzt Zeit will blasen bin besuchbar komme aus Saarlouis bitte melden suche jetzt bin 34 180 Groß 70 schlank

66740 Saarlouis

28.01.2022

Ganztags-F*ck in 60306
Ganztags-F*ck

Ich suche einfach einen Mann für guten, harten, ausdauernden, befriedigenden Sex, möglichst für den ganzen Tag.

Du solltest optimal zwischen 19 und 30 Jahre alt sein, gut/sportlich gebaut und...

60306 Frankfurt (Main)

28.01.2022

Lust? in 99610
Lust?

Wir ein Paar Sie 50 Er 57
Suchen um das Sexleben zu beleben ein  ihn oder Paar / Paare die lust am Sex haben .
Sind für vieles offen . Man kann viel ausprobieren aber alles ohne Zwang. 
Wer Lust ...

99610 Sömmerda

28.01.2022

Bläser gesucht in 67063
Bläser gesucht

Ich suche hier gerne auch für regelmäsige treffen ältere herren die gerne mit hand und mund arbeiten brauche ausdauernde bläser da es oft lange dauert bis ich komme obwohl er steinhart steht werde...

67063 Ludwigshafen (Rhein)

28.01.2022

Mehr Erotik-Anzeigen

 

Dieser Artikel wurde von einem freien Redakteur verfasst; darin zum Ausdruck gebrachte Meinungen entsprechen nicht notwendig den Meinungen von markt.de.

Bildquellen:

Bild 1: © konradbak / fotolia.com
Bild 2: © Wisky / fotolia.com

 

zurück