0 km
zurück

Erotik-Ratgeber Übersicht

Wie lange dauert ein Orgasmus bei ihr und bei ihm?

Der Höhepunkt der sexuellen Lust, der Orgasmus - wie lange dauert die Ekstase bei einer Frau? Wie lange bei einem Mann? Gibt es überhaupt Unterschiede?

Facts über den Orgasmus
Der Orgasmus einer Frau kann bis zu 43 Sekunden dauern.Der Orgasmus einer Frau kann bis zu 43 Sekunden dauern.

  • je älter eine Frau wird, umso intensiver wird ihr Orgasmus
  • laut einer Studie sind Dank eines Orgasmus bei 60% der Teilnehmer Migräne-Kopfschmerzen verschwunden
  • nahezu jeder zweite Mensch auf der Welt kommt bei fast jedem sexuellen Akt zum Orgasmus
  • Gut 30% haben schon einmal einen Orgasmus vorgetäuscht. Siehe hierzu auch weitere weitere spannende Facts in den Ergebnissen unserer großen markt.de Erotikumfrage.

Ihr Orgasmus

Frauen haben das Glück, einen Orgasmus zu haben, der länger andauert als der eines Mannes. Im Durchschnitt dauert der Orgasmus einer Frau etwa zwölf Sekunden. Dies variiert natürlich nicht nur von Frau zu Frau, sondern ist auch pro Frau bei jeder sexuellen Aktivität unterschiedlich. Manche kommen bei der Selbstbefriedigung besser, leichter und langanhaltender als beim Sex mit der Partner. Viele Frauen empfinden den Masturbations-Orgasmus als langanhaltender wie beim Sex, da sie sich nur auf sich selbst konzentrieren können und nicht vom Mann abgelenkt werden. Zu Spitzenzeiten kann der Orgasmus einer Frau bis zu 43 Sekunden andauern.

Sein Orgasmus

Der männliche Orgasmus ist beim durchschnittlichen Mann wesentlich kürzer als bei der Frau. Männer genießen die Welle der Lust für nur drei bis zwölf Sekunden. Zudem wird im Zuge des Orgasmus bei Männern das Hormon Prolaktin vermehrt ausgeschüttet, welches für die meist sofortige anschließende Müdigkeit verantwortlich ist.

Wie kann der Orgasmus verlängert werden?

Der Orgasmus wird mit jeder sexuellen Handlung unterschiedlich stark und lang empfunden. Um dieses Kribbeln zu verlängern, bedarf es andauerndem Training, das auch regelmäßig gemacht werden sollte. Hierbei muss der Beckenboden trainiert werden, was auch im Alltag hervorragend und unauffällig funktioniert. Wenn du auf Arbeit sitzt oder an der Kasse stehst, einfach immer wieder die Pobacken- und Genitalmuskulatur an- und entspannen. Immer wieder, kurz hintereinander, mehrmals am Tag für mehrere Minuten. Dies kräftigt die Muskeln im Intimbereich und sorgt für intensivere Empfindungen sowie länger anhaltendes Kribbeln. Bei beiden Geschlechtern hilft auch Selbstbefriedigung, den eigenen Körper gut kennenzulernen. Dadurch kann jeder besser einschätzen, wann er kurz vorm Orgasmus steht. In diesem Moment sollte dann kurz gestoppt und für wenige Sekunden pausiert werden. Erst wenn das Gefühl des nahenden Kommens wieder verschwunden ist, solltet ihr wieder Hand anlegen. Dieser Vorgang wird im besten Fall mehrere Male wiederholt, bis ihr schlussendlich einen rauschenden Orgasmus erleben werdet. Die Start-Stop-Methode ist super für einen wirklich geilen Orgasmus - egal ob beim Solosex oder dem richtigen Akt mit eurem Partner. Ein bisschen Training lohnt sich.

 

Kontaktanzeige kostenlos inserieren

 Twittern

Verwandte Themen

Aktuelle Anzeigen für Erotikanzeigen

Du möchtest das deine Frau/Freundin fremd Fickt in 97276
Du möchtest das deine Frau/Freundin fremd Fickt

Du/ihr hast/habt die Vorstellung das deine Frau/Freundin fremd gefickt wird.
Ich helfe euch gerne dabei.

97276 Margetshöchheim

19.01.2022

paar sucht Ausschlecker!!! in 13599
paar sucht Ausschlecker!!!

Wir sind ein Paar mitte 30. Suchen Zahlungskräftige Gesellschaft. Ablaufen wird es folgendermaßen: wir treiben es vor deinen Augen! Ich komme in meiner Partnerin, sie hockt sich über dich und setzt...

13599 Berlin

19.01.2022

Suche Schwanz zum Blasen in 65189
Suche Schwanz zum Blasen

Suche geilen, rasierten, gesunden Schwanz zum Blasen. Bin Ende 20, normal bis kräftig gebaut, deutsch, sauber, gepflegt und gesund. Das Treffen muss diskret stattfinden. Suche nichts Gegenseitiges!...

65189 Wiesbaden

19.01.2022

M20 sucht aktiven, richtigen Mann in 37073
M20 sucht aktiven, richtigen Mann

Ich habe länger schon die fantasie mal den eher weiblichen, passiven part einzunehmen beim sex. Bin leider unerfahren mit männern. Ich würde gerne mal blasen und auch genommen werden bei gefallen,...

37073 Göttingen

19.01.2022

Massage für Sie in 01277
Massage für Sie

Ich biete eine angenehme Massage für die Dame. Nacken, Schultern, Rücken und gern mehr bei gemütlicher Atmosphäre in Dresden. 
Entspanne bei gepflegtem Ambiente und starken Händen. Ich kann aber auch...

01277 Dresden

19.01.2022

Jiangh, Asia, Haus- und Hotelbesuche (9 - 21 Uhr) in 12619
Jiangh, Asia, Haus- und Hotelbesuche (9 - 21 Uhr)

Hallo, mein Name ist Jiangh.
Ich bin zierlich und schlank.
Gerne besuche ich den netten und interessanten Herrn für Haus - und Hotelbesuche. Sehr gerne ältere Männer.
Ich möchte mit dir gerne eine...

12619 Berlin

19.01.2022

Weitere Erotikanzeigen

 
Bildquelle:  © Artem Furman / fotolia.com
zurück