Wer kennt das nicht? Den ganzen Tag sind wir auf den Beinen, erfüllen unsere Pflichten und tun den ganzen Tag über unser Bestes, um unseren eigenen Erwartungen– und natürlich auch den Erwartungen anderer – gerecht zu werden. Unser eigenes Wohlbefinden bleibt da gern mal auf der Strecke. Ist es nicht mal wieder an der Zeit, Dir selbst etwas Gutes zu tun?