Der Frühling hat begonnen und der Sommer steht vor der Türe, nur leider ist der Winterspeck geblieben. Die Diäten waren letztendlich erfolglos. Du hattest dich zwar bemüht, aber dann doch nicht durchgehalten. Ja irgendwie fehlt es einfach an Motivation, vielleicht auch durchaus Kontrolle von außen. Jemand der dich hierbei an die Hand nimmt, der dir Anweisungen gibt, der dich beaufsichtigt. Den Erfolg auch bei erst noch kleinen Schritten lobt, dich aber ebenso tadelt, wenn wieder der Schludrian Oberhand gewinnt. Ohne Kontrolle wird es nicht gehen, vielleicht braucht es auch mehr an Bestrafung, an Zwang,…
Es liegt nun in deinen Händen, den ersten Schritt machst du ja gerade, darüber nachzudenken. Den zweiten, mir jetzt einfach zu schreibe…